De 26 a 28 de janeiro, a Orquestra Sinfônica Municipal de São Paulo revive a trilha de filme clássico, considerado por muitos críticos como uma das melhores produções de ficção científica de todos os tempos: “2001: Uma Odisséia no Espaço“. De sexta a domingo, “Kubrick em Concerto” é executado no palco Theatro Municipal de São Paulo.
As sessões ocorrem em horários diversos e contam com ingressos inteiramente Catraca Livre – para retirar os ingressos antes que esgotem, chegue na bilheteria com pelo menos 1 hora de antecedência.
Sob regência do maestro Roberto Minczuk, o repertório contempla canções da trilha de 2001: Uma Odisseia no Espaço, compostas por “Assim Falava Zaratustra”, de Richard Strauss; “Danúbio Azul”, de Johann Strauss Junior, e “Atmosphères”, de György Ligeti.
Programação
Leonard Bernstein
Danças Sinfônicas de West Side Story
Maurice Ravel
Bolero Kubrick em Concerto
2001: Uma Odisséia no Espaço
Richard Strauss
Assim Falou Zaratustra (introdução)
Johann Strauss Jr.
Danúbio Azul
György Ligeti
Atmosphères
Kubrick em Concerto | Orquestra Sinfônica Municipal de São Paulo
26/01 a 28/01
Sexta26/01 às 20:00 Sábado27/01 às 16:30 Domingo28/01 às 16:30
Theatro Municipal de São Paulo Praça Ramos de Azevedo, s/nRepública – CentroSão Paulo – SP(11) 3397-0300 Estação Anhangabaú (Metrô – Linha 3 Vermelha)
O Dia Nacional dos Aposentados é comemorado anualmente em 24 de janeiro.
Esta data é destinada a homenagear os profissionais que se dedicaram a vida inteira ao trabalho e agora usufruem dos benefícios da previdência social, recebendo do governo uma gratificação por todos os anos de serviços prestados ao país.
De acordo com a legislação brasileira, existem cinco categorias específicas de aposentadoria: a compulsória, a especial, por idade, por invalidez ou por tempo de contribuição.
Origem do Dia dos Aposentados
Esta data foi criada em homenagem à instituição da primeira lei brasileira destinada à previdência social, em 24 de janeiro de 1923, pelo então presidente Artur Bernardes: a Lei Eloy Chaves.
O Decreto de Lei nº 6.926/81 determinou o dia 24 de janeiro como o Dia Nacional dos Aposentados no Brasil.
Após 5 anos fechado, o parque reabre em versão indoor
Sim, é isso mesmo que você leu! Desativado desde 2012, o tradicional Playcenter relembra seus 40 anos de diversão – desta vez em versão indoor, dentro do Shopping Leste Aricanduva. Inaugurado dia 4 de janeiro de 2018, o parque reabre em uma versão menor, porém não menos divertida, com capacidade para 3 mil pessoas e muitas atrações novas.
Anexo à uma das praças de alimentação do shopping, o Playcenter Family fica na região da Zona Leste, funcionando de segunda-feira a domingo, das 10h às 22h. E o melhor? A entrada é totalmente Catraca Livre e o visitante paga por brinquedo valores de R$0,90 até R$20.
Principalmente dedicado aos games eletrônicos, o parque reúne 120 atrações, entre elas videogames e diversos tipos de simuladores. Mas também rolam 10 brinquedos de grande porte, como o complexo com oito paredes de escalada de 10 metros de altura, nomeado “Clip n’Climb” (R$ 20), além do “Disko” (R$ 6,90), uma plataforma circular que gira e desliza sobre trilhos, tudo ao mesmo tempo!
Não acaba por aí! O Playcenter ainda conta com o clássico “Sky Tower” (R$ 6,90), uma torre que cai em queda livre de 14 metros de altura. Sem esquecer do carrinho de bate-bate, carrossel e barco viking – cada um custa cerca de R$ 6.
Sucesso desde o ano de 1973, o parque é relembrado por meio de painéis com fotos nostálgicas de sua antiga versão, além de contar com espaço para festas de aniversário e um teatro para 120 pessoas, onde ocorrem peças infantis a R$ 20 o ingresso.
O verão é a época do ano que se discutem muitos casos de doenças e, na maioria das vezes, mitos são criados por falta de informações e até mesmo costumes antigos. Esse é o caso da Febre Amarela, doença em destaque nos noticiários nesse início de ano.
Com as notícias indicando o aparecimento de alguns casos da doença na região sudeste, é importante ficar alerta às formas de transmissão, contagio e sintomas, assim como a prevenção. Nesse post vamos explicar um pouco mais sobre a Febre Amarela e esclarecer algumas dúvidas que ainda podem pairar sobre sua cabeça.
A Febre Amarela tem mais de um tipo?
A Febre Amarela é classificada em dois tipos, a Silvestre (mais comum e a que tem casos registrados ultimamente) e a Urbana, que não tem casos registrados no Brasil desde 1942.
Qual a diferença entre a Febre Amarela Silvestre e a Urbana?
Ambas são idênticas, causadas por vírus e com os mesmos sintomas. A diferença entre os dois tipos está diretamente ligada à sua transmissão. No primeiro caso, a Silvestre, sua transmissão é feita pelos mosquitos Haemagogus e o Sabethes, que captam o vírus de animais já contaminados com a doença e posteriormente picam pessoas, transmitindo o vírus. No caso da Urbana, a transmissão é realizada pelo mosquito Aedes aegypti (o mesmo mosquito que transmite a dengue, zika e chikungunya), na qual pica uma pessoa já contaminada e transmite o vírus para as próximas pessoas picadas.
Então, os macacos não transmitem a doença?
Não! Há um grande esforço das entidades ambientais para esclarecer esse ponto e evitar a caça aos macacos. Como mencionado anteriormente, os macacos não são transmissores da doença, pelo contrário, eles são aliados ao combate da Febre Amarela, porque servem como indicadores da presença do vírus nas regiões quando identificados mortos pela doença. Os reais transmissores são os mosquitos
Como posso evitar o contagio?
Da mesma forma como se combate a proliferação do Aedes aegypti, conhecido como o mosquito da dengue. Nada de deixar água parada! Elimine objetos que possam acumular água, evitando assim um ambiente propício para que o mosquito deposite seus ovos.
Lembre-se também que mesmo no inverno é preciso ficar atento aos focos dos mosquitos. Esse cuidado é essencial para evitar o aumento de número de casos do tipo Silvestre e para que continuemos sem nenhum registro de caso Urbano. E, além de combater a Febre Amarela, você também combate diversas outras doenças transmitidas por eles.
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Se “vou começar o ano mais fitness” ou “esse ano vou frequentar a academia” foram suas promessas durante a virada do ano, já está na hora de conhecer as tendências de exercícios para esse verão.
Anualmente, a ACSM (American College of Sports Medicine) divulga a lista das tendências de exercícios e práticas esportivas para o mundo fitness, explicando quais serão as novidades e modalidades que ganharão mais espaço nas academias de todo mundo.
1 – HIIT
O treinamento intervalado de alta intensidade (high-intensity interval training, no inglês), é um tipo de treinamento utilizado para condicionamento físico em que os praticantes intercalam entre momentos de exercícios de alta intensidade, que exigem muito mais esforço, e momentos de exercícios mais suaves ou pausas. Segundo especialistas, esse tipo de exercício faz perder gordura e “secar” mais rápido porque os exercícios provocam a aceleração do metabolismo por até duas horas após o término do treinamento.
2 – Core Training
O “core” é, basicamente, o conjunto dos músculos que dão suporte e estabilidade ao tronco. Esse conjunto inclui a região pélvica, lombar e bacia. Os exercícios de fortalecimento podem ser executados com pesos e, diferente de outros exercícios com pesos, suas funções principais são promover o alinhamento adequado e estabilidade do centro do corpo, além de gerar força nessa região sem promover um desenvolvimento significativo dos músculos.
3 – FIT Dance
Com as atividades coletivas cada vez mais em alta, promovendo benefícios físicos e a socialização, surgiram várias modalidades de exercícios relacionados à dança, como os casos da Zumba e do FIT Dance. Criado na Bahia, o FIT Dance basicamente utiliza coreografias funcionais que são fáceis de executar e proporcionam uma série de benefícios, como o aumento do metabolismo e com ele o gasto de calorias, eliminação de toxinas e líquidos retidos no corpo e também promovem o desenvolvimento de vários músculos do corpo, principalmente os inferiores.
4 – Stretch Roller
Para entender o Stretch Roller é preciso primeiro saber que ele é uma mistura dos exercícios utilizados na prática do Foam Roller – que são realizados com um aparelho de rolamento que tem como objetivo flexibilizar os tecidos do corpo, principalmente a fáscia (um tecido que reveste os músculos) – e exercícios de alongamento, sejam esses estáticos ou dinâmicos. Sua principal função é melhorar a amplitude dos movimentos, prevenindo lesões.
5 – Treinamento de Força – Crossfit
O Crossfit continua em alta nesse verão. Seus exercícios para treinamento de força e condicionamento são cada vez mais procurados por pessoas que precisam desenvolver e condicionar suas capacidades físicas, além de promoverem também a perda de peso.
Na quinta-feira, 25 de janeiro, SP comemora seus 464 anos – e nada mais justo que uma festona daquelas, não é mesmo? Pensando nisso, a Prefeitura anunciou a “Festa da Cidade“, uma programação especial de25 horas recheadas de música, arte, dança e muito amor!
Em palcos espalhados do Norte ao Sul, a celebração conta com shows de Anitta, Gilberto Gil, Baiana System, Rael, Orquestra Brasileira de Música Jamaicana, Karol Conká, Baiana System e muito mais. A entrada é inteiramente (e lindamente) Catraca Livre!
Outros destaques que rolam no centrão de Sampa são: especial hip-hop na Praça da República, peças de teatro na Biblioteca Mário de Andrade, Orquestra Sinfônica e Balé da Cidade no Theatro Municipal, além da inauguração da mostra de Jean-Michel Basquiat no CCBB.
Confira a programação completa
Vale do Anhangabaú 11h às 7h – Festas
12h – Paula Fernandes
15h – Tributo à Rita Lee com Thiago França, Letrux, Raquel Virgínia e Tulipa Ruiz
18h – Tributo a David Bowie com André Frateschi e Banda Heroes
20h30 – BaianaSystem e Karol Conka
23h15 – Anitta
2h – Banda Uó, Jaloo e Glória Groove
4h – Gilmelândia.
11h30 – Orquestra Brasileira de Música Jamaicana (OBMJ)
Theatro Municipal de São Paulo (os ingressos serão distribuídos duas horas antes de cada espetáculo, sendo um ingresso por pessoa)
Dia 25:
14h – Orquestra Sinfônica Municipal
19h – Balé da Cidade de São Paulo – Coreografia: “Das tripas…coração”, de Ismael Ivo.
Dia 26:
12h – Orquestra Experimental de Repertório
Praça da República Do meio-dia às 22h: Dexter, Sampa Crew, Ndee Naldinho, Thaíde, Negredo, entre outros.
Centro Cultural Grajaú 10h – Parque do Circo apresenta: Dr. Friky
10h às 13h – Itinerantes com Circle: Agência de Circo
10h às 13h – Casinha de Rodas – Ônibus Brincante
10h às 13h – Madri Recreações
11h – Canta História apresenta: A Criação do Mundo
11h às 13h – Desinvenções – Coletivos de Projetos para Infância apresenta: Oficina Desinventando a Cidade
12h – Circo di SóLadies apresenta: O Estupendo Circo di SóLadies
16h – Denise Alves
17h – Msário + DJ SouJazz
18h – Uterço
19h – Rael
Nos intervalos entre os shows – discotecagem com a Dj Zeme.
Centro Cultural Cidade Tiradentes 10h – Kiara Terra apresenta: História Colaborativa para Viver o Tempo Como um Presente
10h às 13h – Madri Recreações
10h às 13h – Itinerantes com Circle: Agência de Circo
11h – Cia Bonecos Urbanos apresenta: Na Curva do Rio
11h às 13h – Animaníacos Entretenimentos apresenta: Oficina de Instrumentos Recicláveis
12h – Cantoria Animada apresenta: Divertidas Canções do Repertório Tradicional e Também Atual
15h – Show Aliança Negra. Local: Área do Circo
16h – Odisseia das Flores. Local: Área do Circo
17h – Show Viegas. Local: Área do Circo
19h – Show GOG
Centro Cultural da Juventude Ruth Cardoso 10h – Mad Science apresenta: Watchatchá
11h – Cia Malas Portam apresenta: Viajando com a Mala Treco
12h – Trupe Pé de Histórias apresenta: Conto dos Pássaros
10h às 13h – Ateliê Sucatinha Luxo apresenta: Oficina de Aviõezinhos de Garrafa Pet
10h às 13h – Itinerantes com Circle: Agência de Circo
10h às 13h – Madri Recreações
Centro Cultural Grajaú 16h – Denise Alves
17h – Msário + DJ SouJazz
18h – Uterço
19h – Rael
Nos intervalos entre os shows – discotecagem com a DJ Zeme.
Centro Cultural Cidade Tiradentes 10h – A Rua é de Brincar
15h – Show Aliança Negra. Local: Área do Circo
16h – Odisseia das Flores. Local: Área do Circo
17hrs – Show Viegas. Local: Área do Circo
19hrs – Show GOG
Centro Cultural Tendal da Lapa
10h às 11h30 – Contação de histórias, cantigas e brincadeiras infantis.
11h30 – De Lucca Circus Show (circo)
12h30 – Cortejo Suno (circo)
13h30 – Intervenções circenses com Circo de Ébano, TIC Cultural e ciclistas bonequeiros.
14h – A Carta (circo)
14h40 – Intervenções circenses com Circo de Ébano, TIC Cultural e ciclistas bonequeiros.
15h – Mjiba – A boneca guerreira (circo)
16h40 – Circo de Doisdo
17h30- Banda Paralela
19h – Tânia Alves – show Alma Latina
Teatro Paulo Eiró Arigós – Primeiros riscos da Borracha
Quando: 25/1/2018
Horário: Quinta às 21h
Valor: Gratuito
10 Anos
Teatro Cacilda Becker Mártir
Quando: 25/1/2018
Horário: Quinta às 21h
Valor: Gratuito
14 Anos
Teatro Décio de Almeida Prado Choronas Sampa
Quando: 25/1/2018
Horário: Quinta às 20h (WORKSHOP)
Horário: Quinta às 21h (SHOW)
Valor: Gratuito
Livre
Biblioteca Mário de Andrade Dia 25 de janeiro
11h Cida Moreira e Roberto Camargo
14h Marquinhos Moura canta Adoniran Barbosa
16h Leitura Encenada: Rosi Campos
Casa do Tatuapé Exposição Inundações em São Paulo: documentação fotográfica sobre enchentes na cidade realizada entre os séculos 19 e 20. As imagens enfatizam os diversos transbordamentos e dedica uma sala especial aos flagrantes da enchente de 1918. Todas as imagens pertencem ao acervo fotográfico do Museu da Cidade de São Paulo. De 25/01 a 25/03, das 9h às 17h, de terça a domingo. Classificação Livre.
O Dia Nacional do Cabeleireiro é comemorado oficialmente no dia 19 de janeiro.
Este profissional exerce atividades ligadas ao embelezamento e higienização capilar. Neste dia também são homenageados os barbeiros, esteticistas, manicures, maquiadores, depiladores e demais profissionais que trabalham nos chamados salões de beleza.
Origem do Dia do Cabeleireiro
Qual a verdadeira data?
Essa data comemorativa é instituída através do Decreto de Lei nº 12.592, de 18 de janeiro de 2012. No seu artigo 5º, consta que a mesma deve ser comemorada no dia da promulgação da lei.
Acontece que a lei foi promulgada no dia 18, mas se tornou comum considerá-la no dia seguinte. Isso porque no artigo 6º consta que a lei entra em vigor na data da sua publicação, o que aconteceu em 19 de janeiro.
O mesmo acontece com as comemorações relativas aos dias do barbeiro, esteticista, manicure, pedicure, depilador e maquiador.
Antes da oficialização da data, no entanto, muitos profissionais comemoravam o dia 3 de setembro, sob sugestão da Federação Nacional de Cabeleireiros.
E também há outra data divulgada em alguns cantos do país como o dia do cabeleireiro, 3 novembro. Trata-se do dia do falecimento do santo que ficou conhecido como o padroeiro dos cabeleireiros, São Martinho de Porres.
São Martinho de Porres (1579- 1639) tem origem peruana. Pelo fato de Martinho ter aprendido o ofício de barbeiro antes de decidir se dedicar à vida religiosa e, no convento, entre outros trabalhos, cortar o cabelo dos frades, recebeu o título de padroeiro dos cabeleireiros.
Não sabe onde levar a criançada nas férias? Nesta quarta, 10, será inaugurada uma piscina gigante com mais de 464 mil bolinhas no Santana Parque Shopping, na zona norte de São Paulo.
A atração é voltada para crianças e adultos de todas as idades, e conta com tobogãs e escorregadores de diversos tamanhos, além de um navio inflável com mais de 10 metros de altura, batizado de ‘Magic Titanic’, que simula estar naufragado.
Os ingressos custam R$ 20 por 30 minutos. Menores de 2 anos devem brincar acompanhados, obrigatoriamente, de um adulto, que não paga para entrar. Quem for maior e quiser curtir a piscina desacompanhado, pode contar com a ajuda de monitores no local.
O Santana Parque Shopping abre das 10h às 22h de segunda a sábado, e das 12h às 20h aos domingos. Fique esperto: a piscina de bolinhas gigante ficará montada até o dia 14 de fevereiro.
Endereço:
Santana Parque Shopping Rua Conselheiro Moreira de Barros, 2780Lauzane Paulista – NorteSão Paulo – SP(11) 2238-3002
Comprar e manter um carro não é uma despesa única, e os gastos de aumentam ao longo do tempo. Veja como planejar os custos durante a vida útil do seu veículo.
A manutenção contínua e consertos complexos se tornam despesas cada vez maiores à medida que o carro envelhece. Uma família brasileira pode gastar cerca de R$ 14 mil em seu carro por ano. Para se preparar para esses reparos inevitáveis, selecionamos algumas dicas que vão ajudá-lo economizar o máximo possível com manutenção e a entender realmente para onde esse dinheiro vai.
É sempre melhor ser proativo em vez de reativo.
A manutenção preventiva é a chave para reduzir os custos de manutenção durante a vida útil de um carro. Pode parecer contra-intuitivo consertar ou substituir peças antes de ser realmente necessário, mas é muito melhor do que acabar com reparos inesperados. Motoristas que não fazem manutenção preventiva podem esperar por consertos de emergência em algum momento. Descubra o que você deve procurar em cada manutenção para manter o seu veículo funcionando bem.
Algumas peças são projetadas para desgastar: então fique de olho nelas.
Manter o controle das peças de desgaste natural é parte importante da manutenção preventiva. Elas são componentes do carro que foram projetados para se deteriorar ao longo do tempo de uso. Em outras palavras, fazer o seu trabalho é o que as consome. Essas peças devem ser substituídas regularmente e geralmente após um determinado período de tempo ou intervalo de quilometragem, apesar de que o uso demasiado pode fazer com que desgastem muito mais rápido. Os preços, em média, para peças de desgaste são:
Filtros de ar do motor: R$ 30,00
Pastilhas de freio: R$ 100,00
Lâmpadas de farol: R$ 10,00
Muitas peças de desgaste precisam ser trocadas em intervalos específicos, com base em sua vida útil e em como você usa seu carro. Verifique o guia de manutenção no manual de proprietário para não ser pego de surpresa quando as peças estiverem chegando ao fim da sua vida útil. Peças de desgaste que costumam falhar inesperadamente, como lâmpadas de farol, têm custo baixo, mas você pode economizar ainda mais se fizer uma pesquisa ou comprar online.
Componentes com maior vida útil são diferentes de peças de desgaste e não precisam ser trocados em intervalos específicos, mas ainda podem quebrar ou se deteriorar de tempos e tempos. Exemplos de custos médios incluem:
Alternadores: R$ 700,00
Radiadores: R$ 300,00
Sistemas de suspensão: R$ 600,00
Catalisador: R$ 600,00
Normalmente, substituir esses componentes é mais caro do que as peças de desgaste, por outro lado demoram mais para exigir substituição e podem durar vários anos. Em muitos casos, cuidar das peças de desgaste (por exemplo, óleo do motor e filtros) vai prolongar diretamente a vida de componentes pesados (como o motor).
Manutenções de emergência são uma certeza – planeje-se para este temido dia.
Para diminuir o golpe de reparos não planejados, economize ao longo dos meses para cobrir essas emergências. Caso contrário, é tentador evitar ou adiar o reparo, o que pode tornar os problemas ainda maiores a longo prazo.
O quanto você deve economizar vai variar bastante de acordo com o seu carro. Primeiro, a marca e o modelo influenciam bastante. Normalmente, veículos de montadoras como Volkswagen, Ford, Nissan e Renault (dependendo da categoria do carro) são as mais baratas para manter, enquanto marcas premium como Cadillac, Mercedes-Benz e BMW são as mais caras para manter nos primeiros 120.000 quilômetros.
Por que falar de quilometragem? Porque é por ela que a média do custo das manutenções é medida. Nos primeiros dois anos, o dono de um carro médio pode esperar gastar cerca de R$ 3.000,00 a cada 30 mil quilômetros. Nos próximos anos, o custo médio de manutenção continua crescendo a cada 30.000 quilômetros rodados. Esse padrão é válido até a marca de 170.000 quilômetros, onde a média de custos aumenta ainda mais, mas em uma taxa um pouco menos significativa.
Os custos citados podem parecer altos, mas a maioria dos especialistas dizem que ainda é mais barato manter um carro mais velho do que comprar um novo. Ter um carro novo por um ano custa mais ou menos o mesmo que manter um carro mais velho quitado por cinco anos, e algo simples como fazer as manutenções preventivas pode recompensar o proprietário com uma economia de cerca de oito anos (240.000 quilômetros) de serviços na oficina.
