Autor: leovviseguros

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O Dia do Esportista é comemorado anualmente em 19 de fevereiro.

A data tem o objetivo de incentivar, conscientizar e homenagear a pratica do esporte, como meio para o desenvolvimento de uma vida muito mais saudável.

O exercício físico atrelado com uma dieta saudável é recomendado por todos os especialistas em saúde para manter uma boa qualidade de vida.

Aprender a trabalhar em equipe, concentração, paciência, cooperativismo e fortalecimento muscular são algumas das várias vantagens que a pratica do esporte garante para o ser humano, seja fisicamente ou mentalmente.

Origem do Dia do Esportista

O Dia do Esportista, originalmente, foi criado a partir da Lei nº 8.672, de 6 de Julho de 1993, conhecida como “Lei Zico”. No artigo 54 constava que o dia 19 de fevereiro seria destinado como Dia do Esportista.

A Lei nº 9.615, de 24 de março de 1998, conhecida popularmente por “Lei Pelé” ou “Lei do passe livre”, revogou a Lei Zico, estabelecendo o dia 23 de junho como o Dia do Desporto, mesma data do Dia Mundial do Desporto Olímpico. No entanto, a população mantém a antiga data ainda hoje como o dia para comemorar a pratica do esportismo no Brasil.

Fonte Calendarr Brasil

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Tá pensando que acabou? Nananinanão! Um total maravilhoso de 104 blocos desfilam SP durante o pós-Carnaval da capital, que rola sábado e domingo, dias 17 e 18 de fevereiro. Entre as atrações da vez, tem Baiana System, Daniela Mercury, Molejo, Falamansa e muito mais!

Listamos abaixo blocos onde a festa é garantida, mas vale lembrar que os horários e locais de desfile são de responsabilidade dos blocos. Chega chegando e coloque seu bloco na rua!

Uma das estreias de 2018 em Sampa é o “Bloco Largadinho“, de Claudia Leitte, que ocupa a Avenida 23 de maio no sábado, a partir do meio-dia. No mesmo dia, ainda rola desfile dos blocos “Não Era Amor, Era Cilada“, em Pinheiros, e o “Rindo à Toa“, no Largo da Batata.

Sem esquecer do bloco “Pipoca da Rainha“, comandado pela musa Daniela Mercury – tudo isso no domingo, a partir das 15h, na Consolação.

Além dos blocos mais bombados, vão rolar inúmeros desfiles menores (porém cheios de amor), como “50 Tons de Pinga”, “BatucaAfro”, “Ai Se Me Perdeu”, “Bloco da Diversidade” e muitos outros!

Quer saber todos os blocos que saem pras ruas em SP? Clique aqui e confira tudo!

Fonte Catraca Livre

A data homenageia os profissionais responsáveis por transmitir através dos meios de comunicação fatos e informações de interesse público. Todo o repórter é jornalista, mas não são todos os jornalistas obrigatoriamente repórteres.

O repórter é um cargo que pode ser ocupado por um profissional que foi habilitado, através do curso de Jornalismo, para desempenhar a comunicação social por meio das mídias.

A principal tarefa do repórter é a cobertura de pautas e notícias, com investigação profunda dos fatos, entrevistas e produção de um texto explicativo, imparcial e direto para o leitor ou telespectador.

O cargo de repórter está presente em todas as áreas da comunicação social, seja na televisão, rádio, internet ou jornalismo impresso. A figura do repórter é imprescindível para a produção de conteúdos apurados e com qualidade profissional.

Fonte Calendarr Brasil

Proteção para embarcações em todo o território brasileiro

O seguro que garante a cobertura para embarcações classificadas como esporte e recreio junto à Capitania dos Portos.

VANTAGENS E BENEFÍCIOS

1 – Cobertura Básica extensiva de retirada e colocação da embarcação na água.
2 – Coberturas adicionais disponíveis: Responsabilidade Civil, Remoção de Destroços para o Casco e para Terceiros, Transporte Terrestre, Roubo e/ou Furto de Equipamentos e Acessórios e Participação em Competições à vela.
3 – Possibilidade de extensão de cobertura, além do território brasileiro.
4 – Desconto para embarcações em marinas, garagens náuticas, iates-clubes e condomínios fechados.
5 – Condições especiais de taxas e franquias para veleiros.
6 – Vistoria: validade do laudo por 2 anos, aplicável para renovações Tokio Marine e outras Seguradoras.
7 – Isenção de vistoria para embarcações novas com limite até R$ 150.000,00, mediante a apresentação de nota fiscal (NF).
8 – Franquia: 4 opções com desconto progressivo.
9 – Facilidades de pagamento: até 4x, sem juros, ou 10x com juros.
10 – Equipe especializada na liquidação de sinistros.

COBERTURAS BÁSICA

• Perda Total, Roubo e/ou Furto Qualificado Total da Embarcação, Avaria Parcial, Colocação e retirada N’Água.

COBERTURAS ADICIONAIS

• Responsabilidade Civil da Embarcação;
• Transporte Terrestre;
• Roubo e/ou Furto Qualificado de Equipamentos e Acessórios;
• remoção de destroços (extensão da cobertura básica);
• remoção de destroços (extensão da cobertura adicional de responsabilidade civil da embarcação);
• Despesas extraordinárias (Complementar de Desembolsos);
• Participação em regatas a vela; esta cobertura somente poderá ser contratada para embarcações com tamanho superior a 19 pés;
• extensão do limite máximo de navegação.

Fonte Tokio Marine

O desfile de Daniela Mercury no Carnaval de Rua de São Paulo virou tradição! Desta vez, a rainha sai pela rua da Consolação acompanhada de um mar de foliões no domingo pós-Carnaval, dia 18 de fevereiro. A concentração está marcada para começar às 14h, em frente ao Caixa Belas Artes.

A Pipoca da Rainha, bloco totalmente gratuito que acontece desde o ano 2000 no Carnaval de Salvador e desde 2016 em São Paulo, traz toda a energia e sucessos da cantora. No último ano, Daniela arrastou cerca de 400 mil foliões pelas ruas, mesmo debaixo de um temporal.

Além dela, desfilam outros 100 blocos em São Paulo nos dias 17 e 18 de fevereiro. No sábado, destaque para o Navio Pirata, bloco da banda Baiana System, na 23 de Maio, na altura do Viaduto Santa Generosa, no Paraiso, às 13h, seguido do bloco de Claudia Leitte, que começa às 12h, e o Não Era Amor, Era Cilada, com participação do Molejo, que rola na Faria Lima, às 12h. Já no domingo, a banda Francisco, El Hombre faz o bloco Calor da Rua, no Bixiga, na Praça Dom Orione, às 15h.

Pipoca da Rainha – bloco de Daniela Mercury

E aí, como foi o seu carnaval?

Por aqui, tudo tranquilo! Como não curto carnaval, aproveitei para descansar bastante, ir ao cinema e fazer uns passeios gastronômicos, porque ninguém é de ferro né?

Mas se o seu carnaval não foi manso igual ao meu e teve muita bebida, gorduras e comilança liberada, não se preocupe não, porque trago umas dicas e receitinhas bacanas pra te ajudar a desintoxicar o corpo neste pós-carnaval. Combinado?

Anote aí:

1 – Uma boa dica é começar o quanto antes – AGORA! E te aconselho a evitar álcool, frituras, alimentos gordurosos e doces. Chega dos excessos, não é mesmo?

2 – Hidrate-se! Beba ,pelo menos, 6 a 8 copos de água. Se tiver dificuldades em lembrar, use a velha tática do alarme do celular, programe-o para tocar a cada 30 minutos e BEBA água. Sem enrolação, por favor;

3 – Prefira as refeições leves, evite exagerar nos carboidratos;

4 – Se você já praticava alguma atividade física e entrou de “férias” por conta do carnaval, está aí mais um ótimo motivo para voltar. RECOMECE! Se você não pratica nadica de nada de atividade física, te aconselho a fazer ao menos uma caminhada para evitar que aquelas gordurinhas que você ingeriu durante o carnaval se acumulem definitivamente no seu quadril. E aí, para elas irem embora, é muito mais difícil;

Agora, algumas receitinhas de sucos para desintoxicar o seu organismo:

Suco anti-ressaca:

Ingredientes:

– 3 fatias de abacaxi (a fruta acelera o processo digestivo e é rica em vitamina c, que melhora o sistema imunológico)

– 1 copo de água de coco (é hidratante e repõe os sais minerais)

– 4 folhas de hortelã (possui propriedades anestésicas e é rico em flavonóides, que otimizam as funções do fígado, órgão responsável por desintoxicar o organismo)

Modo de fazer:

É só bater tudo no liquidificador!

Suco de maçã com aipo e linhaça

Ingredientes:

– 4 maçãs com casca (O consumo frequente de quercetina, componente da maçã, pode auxiliar na prevenção do envelhecimento precoce, diminuir o risco de doenças do coração e circulação)

– 4 talos de aipo grande (rico em Vitamina C, a qual é importante para proteger o sistema imunológico, favorece a expulsão dos líquidos retidos e das substâncias de resíduos acumulados)

– 2 colheres de sobremesa de linhaça (rica em fibras, fonte de vitamina A, K, B1 e gorduras do bem).

Modo de fazer:

Coloque duas colheres de sobremesa de linhaça em meio copo de água e deixe na geladeira, durante cerca de 6h, armazenada em pote fechado. Depois disso, bata a linhaça, as maçãs e os aipos no liquidificador.

Recomendações: evite adoçar e tome três copos ao dia, mesmo que a sensação de ressaca já tenha passado. Não é necessário coar.

Essas dicas vão te ajudar a aliviar a sensação de cansaço, preguiça que o carnaval trouxe para seu corpo. Mas é importante saber que não pode continuar exagerando só porque há maneiras de compensar, ok?!

Ter uma dieta equilibrada é a chave para uma vida saudável. Essa é uma forma de não maltratar o corpo e de compensar as calorias extras ingeridas durante a folia de carnaval.

Fonte Natue Life

Um dos espaços paulistanos ao ar livre mais queridos pelas famílias, o Parque da Água Branca, na zona oeste de São Paulo, vai oferecer um dia inteiro de programação de carnaval especialmente para os pequenos. A folia será neste sábado e domingo, 10 e 11 de fevereiro, das 9h às 19h, com entrada gratuita.

Entre os destaques das atrações, estão o concurso de fantasias infantis, oficina de máscaras e o festival de sorvete.

Como manda o figurino, o bailinho será embalado por tradicionais marchinhas carnavalescas, para relembrar as antigas festas de salão.

O concurso de fantasias vai acontecer no pavilhão 2, às 15h, e os vencedores como levarão para casa um kit de brinquedos e materiais escolares. As inscrições devem ser feitas por e-mail folianoparque@gmail.com ou pelo telefone (11) 97436-2677.

Já o festival de sorvete vai contar com um pavilhão de 10 expositores, com preços a partir de R$ 5.

Para quem estiver por lá, vale uma visita ao Espaço de Leitura, projeto de incentivo à leitura que funciona dentro do parque. O espaço oferece programação cultural para as crianças aos fins de semana, clique aqui para conferir as atrações.

Carnaval no Parque da Água Branca